2022年2月23日、3月2日（水）
テレビ朝日系「ぼる塾のいいじゃないキッチン」
なんでも
「食を愛する芸人・ぼる塾が
食にまつわるあらゆることを『いいじゃない』で全肯定する
超ポジティブな自由過ぎるグルメバラエティー」
なんだそうです。
いいじゃない（笑）
今回は
所沢市観光大使・春日さんをゲストに「プロテインネタ」が炸裂します。
あらやだ、楽しそう。
早速ご紹介します！
＞＞関連タグ→いいじゃないキッチン ぼる塾 田辺
テイスティング
あらためてご紹介。
プロテインからは
主にタンパク質が摂取できる。
→ 筋肉、肌、髪の毛など体を作る成分
女性にも◎
ミルキー風味のプロテイン
「優しい甘み」
「ちょうどいい」
「お母さんに連絡したくなる」
コーラ風味
微炭酸になる！
フリフリ注意！
「駄菓子屋さんのコーラ味の粉末ジュース」
おしるこ風味
温かい湯でダマにならない。
「普段より甘いおしるこ」
割り材を変えてみる
コーラ×オレンジジュース
「うまくない（笑）濃すぎちゃうかも」
「まずくもない（笑）乳酸菌飲料みたい」
「ウジウジしてる男みたい」
ブルベリーチーズケーキ×ストレートティ
「色はスタバ」
「（味は）分からん！」
「まずくないしゴクゴク飲めるが…」
「罰ゲームなら全スベリ」
コーンポタージュ×ホットトマトジュース
「なんじゃこりゃ！」
ミルキー×コーヒー
「プロテインの良さを伝えたい」
「正解！」
「ミルクコーヒー」
サクレレモン×トマトジュース
「合うわ」
「おしゃれなカクテルみたい」
「飲み物として美味しい」
「トマトのクセが消えてる」
料理に使おう
プロテインどら焼き
炭水化物減
普通：58.4g→プロテイン：8.2g
「減量中に見かけたら絶対買う」
「あんこ美味しい」
「生地がちょっとパサつく？」
材料（1人分）
＠ミルキー風味：15g
＠ベーキングパウダー：2.5g
＠卵：1個
【あんこ】
おしるこ風味：15g
湯：15㎖
作り方
① ボウルに＠を入れてダマがなくなるまで混ぜ合わせる。
② フライパンで両面焼く。
③ おしるこプロテインを湯で練る。
④ 生地で餡を挟む。
プロテインフレンチトースト
卵、砂糖不使用！
「うましっ！」
材料（1人分）
サクレレモン風味：30g
ミルクキャラメル風味：適量
食パン：1枚
牛乳：150㎖
バター：10g
作り方
① サクレレモンを牛乳で割る。
② 食パンに①をかけ5分浸ける。
③ サラダ油（適量）とバターで焼く。
④ キャラメル風味をふりかける。
つけ麺
ベジポタつけめん風。
材料（1人分）
プロテインストロングメン：100g
【めんつゆ】
コーンポタージュ風味：40g
湯：200㎖
生クリーム：20㎖
作り方
① 湯に塩（適量）入れて沸かし、麺を5分茹でる。
② めんつゆの材料を混ぜる。
③ 湯切りしてつゆにつけていただく。
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おしまいに
どうぞ参考になさってくださいね。
ご覧くださりありがとうございました。
今日も楽しい食卓でありますように！
