2022年6月16日（木）日本テレビ系「それって⁉実際どうなの課」
「食べ続けると、太る？太らない？」
「それだけ」を
2～3日間ひたすら食べ続ける企画で体を張ってきたチャンカワイさん。
見てて切なくも応援したくもなります。
今回は
「焼き鳥」は太る？太らない？
を検証しました。
笠岡誠一先生によると
低カロリー高タンパクとはいえ…
「この番組だからやるべき」なんだそうです。
夢溢れる企画
早速ご紹介します！
検証方法
・ 3日間、毎食12種類20本食べる。
→ もも、ねぎま、皮、ささみ、つくね、せせり、レバー、ハツ、砂肝、ナンコツ、ぼんじり、手羽先
→ 塩の場合1,300kcal 0.9㎏
→ タレの場合1,500kcal 0.9㎏
・ 1日の摂取カロリーは3,000kcal以上に設定。
検証1日
チャンカワイ氏、95.4㎏からスタート。
初日は塩で。
レモン、一味唐辛子で味変しながら。
いきなり苦しそう。
1日目の検証結果
1日目：塩で3,900kcal、総重量2.7㎏を摂取。
95.4㎏→95.9㎏
食べて増えた！
検証2日目
2日目はタレで。
メガネがちょっと下がっている！
2日目の検証結果
2日目：タレで4,500kcal、総重量2.7㎏を摂取。
95.4㎏→95.9㎏→93.0㎏
食べて減った！
検証3日目
3日目は塩で。
3日目
3日目：塩で3,900kcal、総重量2.7㎏を摂取。
検証結果
3日間で180本、8㎏、12,300kcal摂取！
95.4㎏→塩95.9㎏→タレ93.0㎏→塩93.6㎏
塩の場合0.5㎏～0.6㎏増え
タレの場合2.9㎏減った。
総じて
チャン氏の場合、鶏肉は太らない結果となった。
笠岡先生によると
「塩の場合
血液中の塩分濃度を薄めるため
水分の摂取が増えて体重が増えたのではないか？」
「タレの場合
栄養のバランスが整うため
効率的にエネルギーが燃焼されて体重が減った」
「前の日にたまった水分が
一日遅れで排出されたことで、より体重が減った」
とのことでした。
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おしまいに
よいこは
マネしてはいけないのかもしれませんね。
チャン氏が健やかでありますように。
ご覧くださりありがとうございました！
そして
＃チャンありがとう
