2022年7月14日（木）日本テレビ系「それって⁉実際どうなの課」
「食べ続けると、太る？太らない？」
「それだけ」を
2～3日間ひたすら食べ続ける企画で体を張ってきたチャンカワイさん。
見てて切なくも応援したくもなります。
今回は
「天ぷら」を検証しました。
油たっぷりで高カロリー。
太る要素しかなさそうですが
素材は野菜中心？で
肥満解消に効果的な食材も多いとのウワサ。
笠岡誠一先生によると
太る!?
とのことでしたが…
夢溢れる企画
早速ご紹介します！
検証方法
・ 3日間、毎食「天ぷら」を食べる。
・ 1日の摂取カロリーは3,000kcal以上。
検証1日
チャンカワイ氏、96.6㎏からスタート。
ちょっと多めな気がしますが…
「完食系のロケ多なってんな」
↑ラヴィットとかな
朝食：天ぷら盛り合わせ
れんこん、えのき、さつまいも
ピーマン、かぼちゃ、大葉
椎茸、なす、キス
舞茸、エリンギ、ししとう
エビ：プリ甘うま～！
かき揚げ：爽やか～
0.7㎏ 1200kcal
胃もたれなく食べられるのか？
あまりのウマさにチャン一礼！
諸説あるが
天ぷらは室町時代
ポルトガルから伝来したといわれている。
「テンポーラ」
昼食：天ぷら盛り合わせ
エビのしっぽは
食べる?食べない？
アンケート結果はコチラ↓
「ムカムカはない」
夕食：天ぷら盛り合わせ
「尻尾うまいて」
少し食べづらくなってきた！
→ 味変
① ウスターソース
「めっちゃウマい」
② ポン酢
③ 大根おろし+天つゆ
「むちゃくちゃ楽しい」
BGMがポケモンなのがじわる
天ぷらを胃に放り込む！
「くるなぁ、しっかりしたパンチやったね」
チャンのンメガネが若干下がり始める！
1日目の検証結果
1日目：3,600kcal、総重量2.1㎏を摂取。
96.6㎏→95.5㎏！
まさか⁉食べて減った！
検証2日目
朝食：天ぷら盛り合わせ
昼食：天ぷら盛り合わせ
ほたて、あなご、とり天が仲間に加わる！
れんこん、えのき、えび
大葉、キス、椎茸
ナス、かき揚げ、ししとう
さつまいも
夕食：チャンの天ぷら「チャンぷら」
チャン自ら買い出しにGO！
リンゴ、長芋、アボカド
ちくわ、だし巻き卵、煮卵
ソーセージ、ヤングコーン、もも
プチトマト
カマンベールチーズ：美味しすぎる！側がしっかり香ばしく、すぐ隣にいるトロトロ！
明太子：うますぎるっ。
餅：めちゃめちゃうまい！油馴染みが良く、甘くなる。
納豆のかき揚げ：ちゃんとこんがり＆しっとり納豆
りんご：アップルパイになったときの2個手前！
などを天ぷらにして。
「自分のズボン、見えてへん（くらい腹が出てしまってる）」
2日目の検証結果
2日目：0.7kcal、総重量1,250㎏を摂取。
96.6㎏→95.5㎏→96.0㎏
「胃もたれはそれほど感じない」
「空腹感をちょっとだけ感じる」
検証3日目
昼食
「美味しいは味わうけど、お腹はしっかり膨れてく」
「ウマかった～て言うてる口と、これ以上入れるなって言ってる腹と、和解（笑）」
ここで「チャンありがとう」タイム…
夕食
「いつ食べてもどんなお腹の状態でもウマい」
「最終日の今の今まで美味しいと思える、天ぷら凄いと思う」
検証結果
3日間：11.000kcal、総重量6.2㎏を摂取
96.6㎏→95.5㎏→96.0㎏→93.6㎏
食べて減った！
笠岡誠一先生によると
「予想だにしなかった（結果）ですね（笑）
天ぷらは高カロリーですが
バランスの良さが勝った。
タンパク質・脂質・炭水化物を
どれくらいの割合で摂取するかが大事！
天ぷらの場合、卵を使ってるのでタンパク質が補われるし
野菜が多いので炭水化物も補う。
野菜の炭水化物は食物繊維。
油の吸収をやわらげて、エネルギーも下げた
その二つで効果を出した可能性あります」
今回の検証で
チャンカワイ氏は
3.0㎏減った！
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「しょうがで痩せるのか？」
「家事だけで痩せるのか？」
「体が一番温まる飲み物はナニ？」
おしまいに
この数値は
人類を救おうとしているチャン氏の結果であるため
良い子はマネしてないけないのかもしれません（笑）
チャン氏が健やかでありますように
ご覧くださりありがとうございました！
そして
＃チャンありがとう
