【男子ごはん】栗原心平「スパムおにぎり風ぶっかけ飯」作り方

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2022年8月7日(日)テレビ東京「男子ごはん
「スパムおにぎり風ぶっかけ飯」
早速ご紹介します!

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「スパムおにぎり風ぶっかけ飯」

材料(2人分)

スパム:100g
卵:2個
塩:ふたつまみ
サラダ油:小さじ2
ごはん:2人分
焼き海苔:適量
かつお節(ソフトパック):適量
黒コショウ:適量

作り方

① 下ごしらえ
・ スパムは1.5㎝角。
・ ボウルにを割り入れて、を加えて溶き混ぜる。
② フライパンを熱してサラダ油を引き、スパムを入れて強火で炒める。
③ 表面に焼き目がついたら取り出す。
④ 同じフライパンに溶き卵を流し入れ、木べらで大きく混ぜながら中強火で加熱。
※ 半熟のスクランブルエッグに。
⑤ 器に温かいごはんを盛ってスパムをのせる。
⑥ ちぎった焼き海苔を散らし、かつお節黒コショウをふる。

今回紹介されたレシピ

スパムおにぎり風ぶっかけ飯
豆腐卵の煮込みぶっかけ飯
冷たいだし汁で「炒り鯛のぶっかけ飯

おいしく食べて生産者応援 ポケットマルシェ

おしまいに

どうぞ参考になさってくださいね。
今日も楽しい食卓でありますように。
ご覧くださりありがとうございました!

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