2022年8月19日（金）
テレビ朝日系「お願い！ランキング presents そだてれび」

ぼる塾が新しい食べ方を提案する企画だそうです。
（今回はやす子さんも参戦）
早速ご紹介します！

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5位：北海道グルメ「いかめし」

あんり案
おこげもウマウマ！

①　もち米（1合）は1時間浸水させてメスティンに入れる。
②　イカの缶詰（1缶）を汁ごと加える。
③　水を1合の目盛りまで加える。
④　おろししょうが（中1/2杯）を加えて蓋を閉じる。
⑤　20分加熱。

4位：「燻製サラダチキン」

田辺案
チキンがふっくらジューシーに！

①　メスティンの底にアルミホイルを敷く。
②　桜燻製チップ（中5杯）を盛る。
③　付属の蒸し網をセットする。
④　サラダチキンにBBQソースを揉み込む。　
⑤　網の上にチキンを置いて蓋、15～20分加熱。

オシャレまとめ

やす子案
「自衛隊のカレーはコーヒー牛乳とチョコが隠し味」
→　自衛隊員の疲れた体には甘いカレーが人気!?

①　メスティンに米（1合）コーヒー牛乳（0.8合）水（0.2合）入れる。
②　カレールウ（大2杯）食べやすく切った魚肉ソーセージ（1/2本）チョコ（小2片）加える。
③　蓋を閉めて20分加熱。

「美味しいけど自衛隊の時と全然違う味（笑）」
「ギョニソからだしが出て蕎麦屋のカレー風」

あんり案
①　メスティンに市販のもつ煮（大3.5杯）カットトマト缶（大3.5杯）を入れる。
②　蓋を閉めて20分加熱。

「ワインにも日本酒にも合う！」
「イタリアン酒場にありそう」

やす子案
ピザまんの生地がシチューのソースと絡んで◎

①　メスティンに牛乳（200㏄）シチューの素（中3杯）入れる。
②　半分にカットしたピザまんを断面を下にして入れる。
③　蓋を閉めて20分加熱。
④　溶けるチーズをのせて炙る。
※　タバスコをかけても◎

「これウマすぎ！」

どうぞ参考になさってくださいね。
今日も楽しい食卓でありますように。
ご覧くださりありがとうございました！

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