2022年12月6日（火）テレビ朝日系「家事ヤロウ!!!」
和田明日香さんの
家事初心者でもできる超簡単レシピから
年間BEST10が紹介されました。
10位：ブリのふりかけ「ブリかけ」
「ブリ照りより好きかも」
家事ヤロウで紹介されたレシピは
カブの葉が省略されていました。
初心者向けだからかな？
9位「フライド長芋」
「ほったらかし焼きそば」
7位「ねぎ塩チキン」
材料（人分）
鶏もも肉：2枚（500g）
砂糖：少々
塩：少々
水：小さじ2
米油：大さじ1
【ねぎ塩だれ】
ねぎ：20㎝
鶏がらスープの素：大さじ1
塩：小さじ1/4
片栗粉：小さじ1/2
水：大さじ1
レモン汁：1個分
作り方
① 下ごしらえ
・ 鶏もも肉はお掃除。バシバシ叩き一口大にカット。
・ 砂糖、塩、水を揉み込む。
・ ねぎはみじん切り。ねぎ塩だれの材料を混ぜる。
② 米油をひき中火で鶏肉を焼く。
③ こんがり焼き色がついたらねぎ塩だれを絡める。
6位「ベビースターコールスロー」
5位「スライスポテトグラタン」
材料（人分）
牛乳：300㎖
バター30g
醤油：小さじ2
塩・コショウ：各少々
じゃがいも：3個（400g）
にんにく：小1片
ピザ用チーズ：50g～
黒コショウ：少々
作り方
① 鍋に牛乳、バター、醤油、塩・コショウを入れる。
② 皮を剥いたじゃがいも、にんにくをスライサーで薄切りしながら鍋に直接投入。
③ 中弱火にかけ、混ぜながらトロミがつくまで加熱。
④ 耐熱皿に移し、ピザ用チーズを散らして1000Wのトースターで8分焼く。
⑤ こんがりしたら黒コショウをふる。
※ じゃがいものデンプンが小麦粉の代わりをするかしこレシピ！
4位「ノルウェー風トースト」
「なぜノルウェー？」
「鮭がなんとなく」（笑）
材料（人分）
クリームチーズ：90g
鮭フレーク：大さじ3
玉ねぎ：1/4個（40g）
作り方
① クリチを30秒レンチンし、みじん切り玉ねぎ、鮭フレークを混ぜる。
※ 鮭を潰すように。
② パンにバター→鮭・クリチを塗ってトーストする。
3位：「牛トマ和風アレンジ」
家事ヤロウのレシピは麺つゆ使用でしたね。
応用力抜群なメニュー。
2位：「ねぎトロ娘風」
材料
長ねぎ：10㎝
まぐろ：180g切り落としで◎
マヨネーズ：小さじ2
醤油：小さじ1
みりん：小さじ1/2
作り方
① 長ねぎは小口切り。
② マグロと長ねぎを包丁でたたく。
③ マヨを加えてさらに叩く。
④ 醤油、みりんを混ぜる。
⑤ 焼き海苔で包んでいただきます。
1位：「味噌ラーメンの麺なし」
ん？どゆこと？
そこはかとなくレミを感じる。
材料（人分）
水：1200㎖
だし昆布：5×5㎝
豚バラしゃぶしゃぶ用：200g
もやし：400g
味噌：大さじ5～
みりん：大さじ2
おろしにんにく：1片分
すりごま：大さじ5
きくらげ：適量
作り方
① 鍋に水、だし昆布、豚肉を入れて中火。
② 沸いたらアクを除き、もやしを加えて蓋、15分煮る。
③ 味噌、みりん、にんにく、すりごまを加えて15分煮る。
④ 細切りきくらげを加えてサッと煮る。
おしまいに
どうぞ参考になさってくださいね。
今日も楽しい食卓でありますように。
ご覧くださりありがとうございました！
