rel 【目次】ゆーママ「節約レシピ」まとめ|フライパン1つのワンパンレシピ

【目次】ゆーママ「節約レシピ」まとめ|フライパン1つのワンパンレシピ

ゆーママこと松本有美さんが
節約」をテーマにしたメニューを披露してくれました。

安くてボリュームがあって
フライパン1つでできるのも嬉しかったですね。

ゆーママ

スポンサーリンク
スポンサーリンク

①「鶏肉と豆苗の塩にんにく炒め」

噛み応えのある切干大根を麺に見立てたメニュー。
アイデア抜群です。
そして
野菜をたっぷり取りたいときは
豆苗頼みですね。

②「厚揚げの南蛮風」

肉や魚がない時の救世主「厚揚げ
もっちり感のある厚揚げをカリッと焼いて食感を楽しみます。
甘酸っぱく味付けした野菜と一緒にいただくメニューです。

③「麩と青梗菜のピリ辛中華あん」

お麩が大活躍。
肉の旨みを吸い取ってくれるので
少量の豚肉でも満足感のある一品になりました。

④「長芋とちくわの甘辛みそ炒め」

加熱してもカサが減らない長芋
食感も楽しめるので満足感に繋がります。

弾力も食べ応えもあり腹持ちの良いちくわ
いい仕事をしています。

⑤「ハニーバター醤油のささみのポテト焼」

焼くと香ばしさや食感が出て食べ応えが増すじゃがいもが
良い仕事をしています。

ハニーバター醤油もマッチしていますよ。

おしまいに

ぜひ参考になさってくださいね。
お越しくださりありがとうございました!

ゆーママ

タイトルとURLをコピーしました