rel 【ヒルナンデス】リュウジ「クリームチーズのめんつゆ漬け」太らないレシピ5選

【ヒルナンデス】リュウジ「クリームチーズのめんつゆ漬け」太らないレシピ5選

2021年2月8日(月)日本テレビ系「ヒルナンデス!」で
低糖質・低カロリーだけど満足できるメニューを
リュウジさんが教えてくださいました。

簡単だけど絶品なおつまみレシピ
早速ご紹介します!

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「クリチのめんつゆ漬け」

材料(2人分)

クリームチーズ:4切れ(72g)
3倍濃縮めんつゆ:大さじ2
水:大さじ2

作り方

① タッパーにクリチを並べる。
② めんつゆをふりかける。

POINT

めんつゆのイノシン酸とクリチのグルタミン酸は相性抜群!

③ 水を加える。
④ ペーパータオルで落し蓋をする。
⑤ 一晩おく。

おすすめ「クリチ」レシピ

おしまいに

理にかなっていて
かんたんなおつまみレシピでした。

どうぞお試しあれ!
ご覧くださりありがとうございました。

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