2021年2月27日(土)TBS系で放送された「ジョブチューン」
鍋料理に欠かせない「たら」と
冬に甘みが増す「大根」
この2つと家庭にある食材を掛け合わせて
超一流料理人が
お手軽レシピを考案しました。
早速ご紹介します!
たら×ポタージュの素「たらのポタージュペースト」
主婦の味方!フライパンひとつで!
材料
たら:150g
サラダ油:大さじ1
牛乳:150㎖
ポタージュスープの素:1袋
【ガーリックトースト】
バゲット
にんにくチューブ
オリーブ油
黒コショウ
作り方
① サラダ油をいれたフライパンにたらを皮目を下にして入れる。
② 中火で2分焼く。
③ 返して2分焼く。
④ ポタージュの粉を振り入れる。
⑤ たらの身をつぶしながら炒める。
POINT
水分を飛ばして旨みを凝縮させる。
⑥ 牛乳をひたひたになるまで加える。
⑦ 潰しながら2~3分炒めてペースト状に。
※ ソフトサラダ(煎餅)にのせていただくと美味。
※ ガーリックトーストにのせても美味。
※ ライスペーパーをお湯で湿らせ「たらペースト」を包んで軽く焼いても美味。コチラが大好評
たら×スライスチーズ「たらのチーズ照り焼き」
材料(2人分)
たら:2切れ(130g)
スライスチーズ:2枚
めんつゆ:100㏄
はちみつ:大さじ4(60g)
作り方
① はちみつにめんつゆを加えてムラなく混ぜる。
② 容器に①のタレを入れ、たらを6分漬け込む。
③ 弱火で両面焼き色をつける。
④ スライスチーズを乗せる。
POINT
淡泊なタラにコクが加わる。
⑤ 蓋をして1分蒸し焼き。
⑥ 仕上げにオリーブ油をかけて出来上がり。
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