今回は
牧野直子さんの簡単・時短レシピです。前の晩に仕込んで朝は焼くだけ！
「22時以降にいただくのがおススメ」と大吉先生が仰せでした！
早速ご紹介します！
「ほたるいか×そら豆」
材料（２人分）
そら豆：12～15粒
ほたるいか：120g
バター：小さじ2（14g）
醤油：小さじ1
作り方
① 下ごしらえ
・ そら豆は鞘から出し、黒い部分の反対側に5㎜の切り込みを入れる。
② アルミホイルに豆といかをのせる。
③ ちぎったバターをのせる。
④ アルミホイルの口を閉じ両端をたたんで包む。
⑤ 180～200℃のオーブントースターで15分焼く。
⑥ 焼き上がりに醤油をかける。
今回紹介された他のレシピ
おすすめ「ほたるいか」レシピ
おしまいに
華丸さん
お誕生日おめでとうございます！
どうぞ参考になさってくださいね。
今日も楽しい食卓でありますように。
ご覧くださりありがとうございました！
