【Nスタ】ろこさんの冷凍コンテナ「ふっくらハンバーグ」作り方

材料（1人分）

合いびき肉：100g
玉ねぎ：1/6個
パン粉：大さじ1
マヨネーズ：小さじ1
塩コショウ：少々
＠ケチャップ：大さじ3
＠ウスターソース：大さじ2
＠洋風スープの素:小さじ1/2
＠砂糖：小さじ1/2

作り方

①　ボウルにひき肉、玉ねぎのみじん切りを入れる。
②　パン粉、マヨを加えて粘りが出るまで混ぜ、丸く形成。

③　コンテナに入れる。
④　＠を混ぜてハンバーグにかける。
⑤　冷凍。
※　肉汁が逃げない！
⑥　食べるときに600Wで5分レンチン。
※　蓋は斜めにずらしてレンチン。
⑦　全体をよく混ぜる。
※　冷凍保存1か月。