2021年4月27日（火）NHK「あさイチ」
コンテナは
1100㎖のものが大活躍！
深さがあるので
ボウルの働きもするとのことです。
若菜まりえさんのレシピ
早速ご紹介します！
「かぼちゃの煮物」
材料（3人分）
かぼちゃ：1/4
水：150㎖
砂糖：大さじ1
醤油：大さじ1
みりん：大さじ1
3倍濃縮めんつゆ：小さじ1
作り方
① 1100㎖のコンテナに調味料を入れてよく混ぜる。
② 2～3㎝角に切ったかぼちゃを加える。
③ 600Wで７分レンチン。
※ ふたをずらして温める。
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「ブロッコリーの卵和え」
材料（3人分）
卵：2個
ブロッコリー：150ｇ
中華風顆粒チキンスープの素：小さじ1
マヨネーズ：大さじ1.5
作り方
① 1100㎖のコンテナに卵を割り入れよくかき混ぜる。
② 一口大に切ったブロッコリーを加える。
③ 600Wで3分レンチン。
※ ふたをずらして温める。
④ 調味料で和える。
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今回紹介された他のレシピ
おしまいに
ベーコンなど油分の多いもののレンチンは要注意！
容器が溶けることもあるそうです。
どうぞ参考になさってくださいね。
ご覧くださりありがとうございました。
今日も楽しい食卓でありますように！
