2021年5月19日(水)テレビ東京「よじごじDays」で披露されたレシピです。
早速ご紹介します!
「まるごとズッキーニのパスタ」
材料(2人分)
ズッキーニ:2本
スパゲッティ:160g
豚バラ薄切り:60g
ミニトマト:6個
にんにく:1+1/2片
しょうが:1片
生クリーム:100㎖
赤味噌:大さじ1.5
酒:大さじ2
水:大さじ3
塩・コショウ:適量
作り方
① 下ごしらえ
・ パスタは2分短く茹でる。
・ にんにく、しょうがはみじん切り。
・ ズッキーニ1本はピーラーで皮をむき縦半分にカット。斜めに細かく切れ目を入れる。
・ もう1本は皮をむいて7㎜角。
・ ミニトマトは半分にカット。
・ 赤味噌、酒、水を溶き混ぜる。
・ 豚肉は2㎝幅。
② フライパンにオリーブ油(大さじ1)を熱しにんにく(1片分)しょうがを炒める。
③ 香りが立ったら肉を加える。
④ 肉の色が変わってきたら長いズッキーニ、赤味噌を加えて蓋をして5分蒸し焼き。
※ 途中でズッキーニを返す。
⑥ 別のフライパンにオリーブ油(小さじ2)を入れてにんにく(1/2片分)を炒める。
⑦ 角切りズッキーニを加えて塩・コショウ。
⑧ トマトを加えてサッと炒める。
⑨ パスタが茹で上がる20秒前にピーラーでむいた皮を入れて茹でる。
⑩ 長いズッキーニを取り出す。
⑪ 角切りズッキーニたちを赤味噌フライパンに加え入れる。
⑫ 生クリームを加えて軽く煮詰める。
⑫ パスタと和え、塩・コショウ。
※ 茹で汁で調整する。
⑬ 器に彩りよく盛り長いズッキーニをのせる。
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おしまいに
どうぞ参考になさってくださいね。
今日も楽しい食卓でありますように。
ご覧くださりありがとうございました!