rel 【ヒルナンデス】150円!パラパラ「ホワイトチャーハン」リュウジ爆速レシピ

【ヒルナンデス】150円!パラパラ「ホワイトチャーハン」リュウジ爆速レシピ

2021年5月31日(月)日本テレビ系「ヒルナンデス!

冷蔵庫にあるものでチャチャっと簡単にできるレシピです。
フードロス削減ですね。

余った卵白を使った白い炒飯
早速ご紹介します!

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「ホワイトチャーハン」

材料(1人分)

卵白:2個分
長ねぎ:1/3本(青い部分)
ごはん:200g
塩:小さじ1/3
うまみ調味料:6ふり
ごま油:大さじ1
黒コショウ:適量

作り方

① 下ごしらえ
・ 長ねぎは刻む。
・ 卵白は溶きほぐす。
② 熱したフライパンにごま油を引く。
③ 卵白を入れる。
④ すぐに温めたごはんを入れて混ぜる。
⑤ うまみ調味料長ねぎ黒コショウを入れて炒める。

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おしまいに

どうぞ参考になさってくださいね。
今日も楽しい食卓でありますように。
ご覧くださりありがとうございました!

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