2021年6月13日(日)テレビ東京「男子ごはん」
今回のテーマは「男のロマン、納豆」です。
新感覚の炊き込みごはん
早速ご紹介します!
「ツナと納豆の炊き込みごはん」
材料(2~3人分)
米:2合
かつおだし:285㏄
納豆:大粒2パック
ツナ缶:大1缶
@みりん:大さじ1
@酒:大さじ1
@薄口醤油:大さじ1
@塩:小さじ1
万能ねぎ:適量
作り方
① 下ごしらえ
・ 万能ねぎは小口切り。
・ 米は洗って水けをきっておく。
※ トータルの水分量を330㏄に加減する。
② だし汁に@を加える。
③ 米を炊飯器に入れる。
④ だし汁、ツナの身、缶汁(大さじ1/2)納豆を加え軽くほぐす。
⑤ 普通に炊飯。
⑥ 炊き上がったら潰さないように混ぜ万能ねぎを散らす。
「納豆タルタルソース&納豆唐揚げ」
「納豆ドレッシングサラダ」
おすすめレシピ
おしまいに
どうぞ参考になさってくださいね。
今日も楽しい食卓でありますように。
ご覧くださりありがとうございました!