「もやしカルボナーラ」

材料（1人分）

もやし：200g
ベーコン：50g
にんにく：1片
コンソメ：小さじ1
塩：少々
卵：1個
粉チーズ：大さじ2

作り方

①　下ごしらえ
・　ベーコンは短冊切り。
・　にんにくはみじん切り。
②　耐熱容器にもやし、ベーコン、にんにく、コンソメ、塩を入れる。
③　ふんわりラップして600Wで3分30秒レンチン。
④　冷めないうちに溶き卵とチーズを加えて混ぜる。
⑤　トロリと20秒レンチン。
⑥　器に盛り、好みで黒コショウをふる。