rel 【ヒルナンデス】ろこさん「スタミナ丼」冷凍コンテナレシピ

【ヒルナンデス】ろこさん「スタミナ丼」冷凍コンテナレシピ

2021年7月9日(月)日本テレビ系「ヒルナンデス!

料理代行のプロで時短料理研究家、大人気のろこさんの登場です!

材料を切ってコンテナに詰めて冷凍するだけ!
5分!簡単!洗い物少ない!
もはや「作らない作り置き」
早速ご紹介します!

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「スタミナ丼」

材料(1人分)

冷やごはん:150g
豚バラ肉:100g
人参:30g
ニラ:10g
小麦粉:小さじ1
@醤油:大さじ1
@酒:大さじ1
@みりん:小さじ2
@砂糖:小さじ2
@おろしにんにく:少々

作り方

① 冷やごはんをコンテナに平たく入れる。
② 人参は短冊切り、ニラは3㎝長さでごはんの上にのせる。
③ 豚バラ肉を3㎝幅にカットして小麦粉をまぶす。
※ 肉汁が逃げずジューシーな仕上がりに。香ばしい香りも!
④ 豚肉と@を絡めて野菜の上に平たくのせる。
⑤ 蓋をして冷凍。

【食べるとき】
① 蓋を斜めにのせて600Wで8分レンチン。
② 熱いうちに素早く混ぜる。

浅めの正方形コンテナを使用。

おすすめ「ろこさん」レシピ

ろこさんもタスカジさん

たくさんの優れた仕事人(笑)が登録なさっているのが
タスカジ」という家事シェアサービス

家事を依頼したい我々と
素晴らしいハウスキーパーさんをマッチングするのが「タスカジ」なんですね。

ハウスキーパーさんと直接やり取りするので
好みにカスタマイズできるところが斬新。

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入会金、登録料が不要

これはオーダーしやすいですね。

調理専門の方もいらっしゃれば
掃除、お片付けのエキスパートさんも!

一度ご指南いただいて
その後自分で取り組んでもいいし
がっつりお願いし続けてもいいし。

なんだかその気になってきた(笑)

交通費やサービス対応エリアなど
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【タスカジ】カリスマ家政婦でメディア話題沸騰

登録して自分の経験を活かすのもアリです!

意外とハードルの低い家事代行と見ています☆

おしまいに

どうぞ参考になさってくださいね。
今日も楽しい食卓でありますように。
ご覧くださりありがとうございました!

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