rel 【きょうの料理】藤井恵「マンゴーラッシー・甘酒ミルク」|【ガッテン】「レモンラッシー」

【きょうの料理】藤井恵「マンゴーラッシー・甘酒ミルク」|【ガッテン】「レモンラッシー」

牛乳を使ったヘルシードリンク3種です。

ヨーグルトで「マンゴーラッシー」
甘酒&しょうがで夏バテ予防「甘酒ミルク」
番外編で爽やかな「レモンラッシー」

早速ご紹介します!

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「マンゴーラッシー」

材料(1人分)

牛乳:1/2カップ
無糖プレーンヨーグルト:1/2カップ
マンゴージャム:大さじ2

作り方

① グラスに材料を合わせてよく混ぜる。
※ ミントの葉を添えても◎

「甘酒ミルク」

飲む点滴・甘酒と合わせて。

材料(1人分)

ストレートタイプ甘酒:1/4カップ
牛乳:3/4カップ
おろししょうが:小さじ1

作り方

① グラスに材料を合わせてよく混ぜる。

番外編「レモンラッシー」

2021年3月31日(水)NHK「ガッテン!」で紹介されたレシピです。
随分寝かせていました(笑)

材料(1人分)

牛乳:200㎖
レモン果汁:大さじ2
はちみつ:大さじ1.5

作り方

① 牛乳、レモン果汁、はちみつをシェイクする。
※ ヨーグルト風飲み物。

おすすめレシピ

おしまいに

どうぞ参考になさってくださいね。
暑い夏を元気に乗り越えたいものです。
ご覧くださりありがとうございました!

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