2021年8月7日（土）TBS系「サタデープラス」
色とりどりなお弁当のランキングです。
早速ご紹介します！
「カラフルいなり弁当」
おいなりさんは閉じずにごはんの上に具材をのせる！
反対色を使うことで立体的になる。
・ 黒納豆＋コーン
・ おくら＋角切りサーモン
・ ビーツ＋トマト＋モッツァレラチーズのカプレーゼ
大人気！黒千石小粒なっとう使用
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「新3色丼弁当」
黄：せん切りして炒めたかぼちゃの明太子和え
緑：細切り生ピーマン＋塩昆布
紫：刻んだ紫キャベツ
※ 紫は自然界にあまりない色なので使うだけで目を引く。
「5色の彩り弁当」
「信号＋白黒」は鮮やかでバランスもよくなる。
緑：オクラといんげん
赤：パプリカ
黄：卵
黒：ブリの黒ごま麹漬け焼き
白：ごはん
「茶色弁当」
弁当箱の色でカバーするのが◎
「夏野菜キーマカレー弁当」
夏野菜を後乗せして彩り鮮やかに。
材料
豚ひき肉
たまねぎ
カレースパイス
ケチャップ
中濃ソース
ズッキーニ
かぼちゃ
パプリカ
なす
作り方
① 玉ねぎはみじん切り。
② 豚ひき肉、玉ねぎを炒める。
③ カレースパイス、ケチャップ、中濃ソースで味付け。
④ 水分が飛ぶまで炒めたら出来上がり。
⑤ トッピング野菜を大きめに切って炒める。
⑥ 後乗せする。
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おしまいに
どうぞ参考になさってくださいね。
ご覧くださりありがとうございました。
今日も楽しい食卓でありますように！
