【そん食べ】「かぼちゃの朝食」レシピ｜みそ汁・皮のきんぴら・かぼちゃ納豆

2024.04.04

2021年月日（金）テレビ朝日系「そんな食べ方あったのか！」

ミキの亜生くんとフワちゃんがMCという
いかにも深夜のいっちゃってる番組です。
ぶっとんでる。

ひとつの食品をテーマに
「そんな食べ方あったのか！」を発掘します。
これは外せません（笑）

今回は
「偏食さん、いらっしゃい」でした。

20年間毎日かぼちゃを食べ続け
ついに「かぼちゃスイーツ」のお店を出した方のレシピは
3品合わせて「552そん食べ」の高得点！

早速ご紹介します！

「かぼちゃ納豆」

納豆：1パック
かぼちゃ：同じくらいの量

①　かぼちゃは種を除いてレンジで加熱。
②　納豆を小皿に入れる。
③　かぼちゃと混ぜ合わせたら出来上がり。
「錦糸卵のようなごはんに合う甘さ」

「かぼちゃの皮のきんぴら」

かぼちゃの皮：1/4個分
ごま油：適量
鷹の爪：適量
みりん：小さじ1
醤油：小さじ1
はちみつ：小さじ1
白ごま：適量

①　かぼちゃの皮はせん切り。
②　フライパンにごま油を熱して鷹の爪を炒める。
③　皮を加えて焦げ目がつくまで炒める。
④　火が通ったらみりん、醤油、はちみつを加える。
⑤　仕上げに白ごまをふる。
「皮の苦みが大人」
「おつまみになりそう」

水：400㏄
だしの素：小さじ2
かぼちゃ：適量
味噌：小さじ3

①　鍋に水を入れて火にかけだしの素を加える。
②　かぼちゃを2㎝厚さにスライスして加える。
③　かぼちゃに火が通ったら味噌を溶き入れる。
「ほっこり具合が違う！」

どうぞ参考になさってくださいね。
今日も楽しい食卓でありますように。
ご覧くださりありがとうございました！