2021年8月25日（水）TBS系「Nスタ」
大人気ろこさんの「冷凍コンテナ」レシピ
早速ご紹介します！
「鶏肉の南蛮だれ」
700㎖の浅いタイプをお使いでした。
材料（1人分）
鶏もも肉：150g
ピーマン：1個
玉ねぎ：1/4個
パプリカ：1/4個
片栗粉：小さじ1
＠3倍濃縮めんつゆ：大さじ1
＠酒：大さじ1
＠砂糖：大さじ1
＠醤油：大さじ1/2
＠酢：大さじ1/2
作り方
① 野菜を切ってコンテナに入れる。
② 鶏肉を一口大に切って片栗粉をまぶしてコンテナに入れる。
③ 調味液＠をかける。
④ 蓋をして冷凍する。
【食べるとき】
① 蓋を斜めにのせて600Wで9分レンチン。
② 熱いうちに混ぜる。
※ 冷凍で30日保存。
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おしまいに
どうぞ参考になさってくださいね。
今日も楽しい食卓でありますように。
ご覧くださりありがとうございました！
