rel 【王様のブランチ】リュウジ「のっけめし」サバ納豆釜玉うどん・テリヤキ風チキントースト

【王様のブランチ】リュウジ「のっけめし」サバ納豆釜玉うどん・テリヤキ風チキントースト

2021年9月11日(土)TBS系「王様のブランチ

リュウジさんが
コンビニ食材でパパッと作れる「のっけめし」を披露してくださいました。

手軽な時短レシピ
早速ご紹介します!

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5分で楽ウマ「サバ納豆釜玉うどん」

火も包丁も使わないお手軽レシピ。
そうめんにも◎

材料(1人分)

冷凍うどん:1玉(200g)
納豆:1パック(タレは不要)
サバ水煮缶:1/2缶(95g)
3倍濃縮めんつゆ:小さじ5
卵:1個
万能ねぎ:適量

作り方

① 冷凍うどんを表示通り解凍。
② サバの水煮缶は汁けをきってボウルに入れる。
③ 納豆付属のからしを加えてグチャ混ぜ。
④ めんつゆを加えて混ぜる(サバ納豆)
⑤ 温めたうどんサバ納豆をぶっかける。
⑥ 中央にを割り、小口切りのねぎを散らす。
※ ごま油ラー油をかけても◎

サバ缶

195円「ギョニソステーキ丼」

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魚肉ソーセージ

「テリヤキ風サラダチキントースト」

トースト

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おしまいに

どうぞ参考になさってくださいね。
今日も楽しい食卓でありますように。
ご覧くださりありがとうございました!

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