2021年12月1日（水）NHK「あさイチ」
なんですって？
太っても
痩せても
年を重ねてもOK？
毎日の洋服選びが楽になる⁉
半信半疑なんですけど
ちょっとまとめました。
棚田トモコさん監修
早速ご紹介します！
…1年に1人12着の服を手放してるそうです
骨格診断セルフチェック
「骨格の短所は年齢とともに目立ちやすくなる。それをカムフラージュするのが骨格診断」
でも
そもそも自分のタイプが分からないんですよね。
ストレートタイプ（Iライン）
・ 体に厚みがあって筋肉の張りがある。
・ 立体的なボディー。
ウェーブ（Xライン）
・ 柔らかな曲線。
・ 薄くて華奢。
ナチュラル（Yライン）
・ 骨や関節がはっきり。
・ フレーム感があるボディ。
・ 存在感がある。
チェックポイント
① どちらに目が行く？（遠目で見る）
a.どちらかというと上半身
b.どちらかというと下半身
c.上下のバランスが良い
② 鎖骨は？
a.あまり目立たない
b.細めでくっきりと見える
c.太めではっきりと見える
③ 手のひらは？
a.厚みがありコロンと丸い
b.薄く、指がスッと長い
c.厚みよりも甲の筋が目立つ
④ 手首のくるぶしは？
a.あまり目立たない
b.やや目立つ
c.大きくはっきり目立つ
⑤ 手足の大きさは？（手が優先）
a.身長に比べて小さい
b.身長とのバランスがとれた大きさ
c.身長や体に比べて大きい
⑥ ひざは？
a. あまり目立たない
b. 前に出ていて目立つ
c. 大きくて目立つ
⑦ 首は？（長さが優先）
a.太めで短め
b.細めで長め
c.太めで筋が目立つ
⑧ 指の関節は？
a.指の根元に肉がついていて目立たない
b.普通に目立つ
c.関節が目立ちリングをはめると指の付け根で回る
⑨ バストの特徴は？
a.胸板が厚くバスト位置は高め
b.胸板が薄くバスト位置は低め
c.厚みもバスト位置も中間
⑩ 肌の質感は？（顔・手が分かりやすい）
a.パンッとしていて弾力がある
b.しっとりと柔らかい
c.皮膚がかたく筋が目立つ
⑪ ウエストは？
a.痩せてもくびれができにくい
b.太ってもくびれはあるほう
c.くびれは少しだけある
⑫ 太りやすいのは？
a.おなか回りや二の腕
b.下半身や太もも
c.全体的に大きくなり、がたいがよくなる
※ 離れたところから全身を見る。
a：が多ければストレートタイプ
b：が多ければウェーブタイプ
c：が多ければナチュラルタイプ
※ 均等になった場合
→ 手の特徴（3.4.5.8）を見る。
それでもわからない場合は
「ちょっと大きめの首元が詰まっているチュニックを着て」
a.太って見える
b.ブカブカで着られてる印象がある
c.似合っちゃった
で判断しても。
ストレートタイプはコレ
渡辺謙さん、香取慎吾さん
広瀬すずさん、有村架純さんがこのタイプらしい。
【スカート】
◎アンクル丈
◎ハリがある素材
◎無地、ストライプ
【パンツ】
◎タックなしのストレート（程よくゆとりがあるもの）
◎フレア
◎アンクル丈
ウェーブタイプはコレ
北川景子さん、戸田恵梨香さんがこのタイプらしい。
ウェーブタイプは
上に目線が行くようにすると◎
【スカート】
◎膝が隠れる丈
◎薄くソフトな素材
◎小花、小さな水玉柄
【パンツ】
◎スキニー
◎フレア
◎クロップド丈
ナチュラルタイプはコレ
オダギリジョーさん、長瀬智也♡
天海祐希さんがこのタイプらしい。
【スカート】
◎マキシ丈
◎ラフでザックリと風合いのある生地。
◎ペイズリー、ボタニカル柄
【パンツ】
◎ワイド
◎フレア
◎フルレングス丈
※ テーパードパンツはどのタイプにも◎
ただし丈に注意。
静電気対策！
応急処置1
・ やや湿ったハンカチでスカートを軽くなでる。
応急処置2
・ スカートをギュッとつかんだ後、地面や壁に触れる。
事前に防ぐ1
・ 柔軟剤で衣類同士の摩擦を防ぐ。
事前に防ぐ2
・ ボディクリームでしっとりと。
スプレーを使う
・ 着ている衣類に直接スプレーする場合は自分で！
→ 他人が行うと静電気で火花が発生することも。
素材の組み合わせ
・ スカートとタイツをマイナス同志、プラス同志などで合わせて。
おしまいに
現実って残酷だなとしみじみ思いました（笑）
どうぞ参考になさってくださいね。
今日も有意義な一日でありますように。
ご覧くださりありがとうございました！
