【あさイチまとめ】節約「ケチケチぽかぽか術」しょうが湯ココア・カーテン裏技

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2023年1月16日(月)NHK「あさイチ
ガス代も電気代も高くなって泣いています。
(前年同月比、ガス代19%↑電気代37%↑だそうですよ)
厳しい寒さを乗り切る節約術が紹介されましたので
早速シェアいたします!

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節約!温めグッズ

・ 充電式湯たんぽ。
→ お湯タイプと比べて光熱費半分!?

・ ピンポイントで温める。
→ 首・手首・足首。

・ 米ぬか、玄米、塩で「米ぬかカイロ」
→ レンチンで使用。
→ 米ぬか、玄米の水分が加熱されて温かくなる。
→ 米ぬかは粉状なので空気が含まれ保温効果がある。
→ 加熱しても200回くらいは効果が続く。
「マシュマロ感♡」

カイロを貼る位置は?

・ おなか。
→ 臓器が集まっているため血液の量が多い。
・ 太もも。
→ 筋肉量、血管の数が多い。

温まる食材?

・ 6か所を計測(おでこ、のど、胸、おなか、手、足)
→ 食材によって血管が開く、温まる場所が変わってくる!

○ とうがらし粉末
→ 手UP!

・ おろししょうが
→ 冷える!?
→ ジンゲロール:手足など末しょう血管を広げる作用がある。
→ 一時的に手足は温まるが、すぐに体が冷える

◎ しょうが湯
(沸騰した湯に薄切りしょうがを3時間以上つける)
・ 加熱することでジンゲロールがショウガオールに。
→ 心臓から押し出される血液量を増やす。
→ 体全体を長く温める!
・ 12時間以内に飲み切ってほしい。 
・ すりおろしたら時短になる(10分煮出し)が口当たりはよくない(笑)
→ 濾せ!
・ チューブは生より劣る。

◎◎しょうが湯ココア
→ ココアは足回りの血めぐりを良くする。
【1人分】
しょうが湯:200㎖
純ココア:小さじ1
【好みで追加↓】
牛乳:20㎖
はちみつ:小さじ2

さすがの検証↓↓↓

寒い部屋を何とかしたい

・ 部屋は18℃以上推奨(WHO)

・ シャワーカーテン
→ カーテンとレースのカーテンの間に取り付ける。

・ カフェカーテン
→ カーテンの下に取り付ける。

・ 電気カーペット
→ 下に断熱シート。

・ 暖房はかき混ぜない方が良い!
・ 冷房はかき混ぜるのが良い!

いやもうそんなの常識なんよ!
新ネタ頼む…

会社で使って良いかしら↓

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おしまいに

お買い物の会計時
大体これくらいかな?って見積もりができてたのに
昨今の値上げラッシュで
+千円くらいは飛んで行ってしまう主婦感の崩壊

どうぞ参考になさってくださいね。
今日も楽しい食卓でありますように。
ご覧くださりありがとうございました!

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