2021年10月9日（土）TBS系「サタデープラス」
料理研究家・五十嵐豪さん・ゆかりさんご夫婦のヘビロテアイテムです。
豪さんは
ひとつの食材を駆使して作る「しかないレシピ」が大人気！
ゆかりさんは
Twitterのフォロワーが管理栄養士の中で日本一多いのだそうです。
そんな最強夫婦のヘビロテアイテムと意外なアレンジ
早速ご紹介します。
7位：クノール「コーンクリーム」の「カルボリゾット」
「カルボリゾット」2人分
① 耐熱ボウルにごはん（250g）ベーコン、牛乳（250㎖）チューブにんにく（小さじ1/2）醤油（小さじ1/2）を入れて混ぜる。
② ラップをせずに600Wで3分レンチン。
③ コーンクリーム（2袋）粉チーズ（大さじ1）を混ぜる。
④ 塩・コショウ（適量）で味を調える。
④ 器に盛り卵黄をのせオリーブ油をかける。
6位：味の素「水餃子」で「まるで生パスタ」
「ワンタンパスタ」2人分
① 耐熱ボウルに水餃子（1袋）水（大さじ3）トマトケチャップ（大さじ1.5）3倍濃縮めんつゆ（小さじ1）チューブにんにく（小さじ1/4）を入れる。
② 600Wで6分レンチン。
③ オリーブ油（大さじ1）粉チーズ（適量）黒コショウ（適量）をふる。
5位：マルハニチロ「さばみそ煮」で「和風グラタン」
「和風グラタン」2人分
① ボウルに絹豆腐（200g）を入れて泡立て器で潰し滑らかにする。
② サバ缶の汁、醤油（小さじ1/2）を加え塩・コショウ（適量）で味を調える。
③ 耐熱皿に具材を並べる。
※ サバの身と加熱したブロッコリーなど。
④ ピザ用チーズ（50g）をかけて250℃のオーブンで焼く。
⑤ チーズが溶けたら焼き上がり。オリーブ油（小さじ1）をかける。
4位：「ケーキのようなホットケーキミックス」で
「バナナケーキ」
① 耐熱ボウルにバナナ（2本）を入れて潰す。
② 卵（1個）油（大さじ4）HM（200g）クルミ（25g）を加えて混ぜ合わせる。
※ 粉っぽさが消えるまで。
③ 型に入れラップをして600Wで5分レンチン。
これぞ裏技⁉順番を変えるだけでフワフワに↓
