「ぬって焼いたらタンドリーチキン」

乾燥マッシュポテトやフライドオニオンが入った
カレー風味のペーストなんですって。
へー。

材料

鶏もも肉：1枚
塩麹：大さじ1
「ぬって焼いたら」：大さじ3

作り方

①　鶏もも肉を半分に切る。
②　保存袋に入れて塩麹を揉み込む。
③　ぬって焼いたらを加えてしっかり揉み込む。
④　フライパンに皮目を下にして置く。
⑤　袋に残ったペーストも肉に塗る。
⑥　中火で5～7分焼く。
⑦　焼き色がついたら返し弱火で5～7分。
⑧　焼けたらアルミホイルで包んでオーブントースターで5分加熱。