2021年7月19日（月）日本テレビ系「ヒルナンデス！」
レンチンすることでモチモチになった麺が最高。
早速ご紹介します！
「おくらのレモン焼きそば」
材料（1人分）
おくら：5本
鶏むね肉：80g
蒸し麺：1袋
白だし：小さじ5
酒：大さじ1
ごま油：小さじ2
黒コショウ：適量
レモン汁：小さじ1弱
作り方
① 下ごしらえ
・ オクラは斜め薄切り。
・ 鶏むね肉は小さめの一口大。
② 耐熱容器に麺、オクラ、鶏肉を入れ調味料をかける。
③ ふんわりラップし600Wで5分レンチン。
④ レモン汁を加えて全体を混ぜる。
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おしまいに
どうぞ参考になさってくださいね。
今日も楽しい食卓でありますように。
ご覧くださりありがとうございました！
