2022年2月28日（月）日本テレビ系「ヒルナンデス！」
リュウジさんが
・ お手軽食材で
・ 爆速で
・ 美味しく出来る
夢のレシピ（笑）を披露してくださいました！
2品まとめてご紹介します。
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「無限キュウリのコールスロー」
からしは風味！
材料（2人分）
キュウリ：2本
ハム：40g
塩：小さじ1/3
マヨネーズ：大さじ2
うまみ調味料：4ふり
黒コショウ：適量
練りからし：4㎝
作り方
① 下ごしらえ
・ キュウリは斜め切りしてせん切りに。
・ ハムは半分に切ってキュウリと同じ細さにせん切り。
② ザルにキュウリ、塩を入れて揉み込む。
③ 水けをしっかり絞る。
④ マヨネーズ、黒コショウ、うまみ調味料、からしを入れて混ぜる。
⑤ キュウリ、ハムと和える
「無限アボカド」
材料（1人分）
アボカド：1個
ツナ缶：1/2缶
ごま油：小さじ2
おろしにんにく：少々
塩：小さじ1/4
うまみ調味料：４ふり
黒コショウ：少々
刻み海苔：適量
万能ねぎ：適量
作り方
① アボカドは4等分。
② 皮をむいて一口大に。
③ 油をきったツナ缶、ごま油、おろしにんにく、塩、うまみ調味料、黒コショウと和える。
※ アボカドが崩れるくらい強めに和えるのが◎
④ 器に盛り刻み海苔、万能ねぎを散らす。
bookfan PayPayモール店
今回紹介されたレシピ
「無限キュウリのコールスロー・無限アボカド」
「豚キムチチヂミ」
「ブロッコリーの唐揚げ・ロゼラーメン」
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選び方↓↓
おしまいに
どうぞ参考になさってくださいね。
今日も楽しい食卓でありますように。
ご覧くださりありがとうございました！
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