【どうなの課】チャンカワイ「餅は太る?太らない?」を検証

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2022年1月6日(木)日本テレビ系「それって⁉実際どうなの課

餅を食べ続けると太る?太らない?

「それだけ」を
2~3日間ひたすら食べ続ける企画で体を張ってきたチャンカワイさん。
見てて切なくも応援したくもなります。

今回は
正月太りの元凶⁉
「餅は太るのか?太らないのか?」
を検証しました。

川本徹先生によると
もち米にはパントテン酸という
脂肪や糖質の代謝を助けるビタミンが白米の3倍含まれているので
脂肪になりにくく太りにくいのだそう。

驚きの結果
早速ご紹介します!

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検証方法

・ 3日間、毎食をを食べる。

本気で餅をついたのは
ご存じクールポコさん(笑)

検証1日

チャンカワイ氏、92.8㎏からスタート。

餅1㎏ 2,400kcal
切り餅20個分を1日で。

よく噛んで食べるのがポイント。
のどに詰まる危険を防ぐだけでなく
唾液で餅のデンプンを分解し消化不良も防ぐ。

朝食:関東風雑煮

餅300g、800kcal。

昼食:磯辺焼き

700kcal。
「みっちみちみち」
口当たりがよく食べてしまうが
蓄積は絶大!

おやつ:きなこ餅

300kcal。

夕食:大根おろしの辛み餅

700kcal。

1日目の検証結果

1日目:2,500kcal、総重量1.0㎏を摂取。
92.8㎏→91.4㎏
食べて激ヤセ!

検証2日目

増量し
1日30個、1.5㎏で検証。

朝食:関西風お雑煮

餅400g、1,100kcal。

昼食:砂糖醤油餅&納豆餅

1,200kcal。

おやつ:おしるこ

400kcal。

夕食:韓国風甘辛餅

1,800kcal。
刺激的な辛さ(笑)

2日目の検証結果

2日目:4,500kcal、総重量1.5㎏を摂取。
92.8㎏→91.4㎏→91.5㎏

検証3日目

さらに増量し
1日33個、1.7㎏で検証。

朝食:名古屋風お雑煮

餅9個、1,000kcal。

おやつ:黒蜜きなこ餅

800kcal。

昼食:チーズ餅・くるみ餅・ずんだ餅

1,600kcal。
「食べてる最中に来たぞ…。鎖骨くらいまで来てる」
胃袋的には100。

おやつ:黒蜜きなこ餅

400kcal。

夕食:バター醤油餅

1,200kcal。

3日目

3日目:5,000kcal、総重量1.7㎏を摂取。

検証結果

3日間で
餅83個、4.2㎏、12,000kcalを摂取。
92.8㎏→91.4㎏→91.5㎏→91.6㎏

チャンカワイ氏の場合
1日20個→1.4㎏減る
1日30個→0.1㎏増える
1日33個→0.1㎏増える

川本徹先生「びっくりしました、マジに本当に?」

「餅は消化・吸収が遅い食べ物。
血糖値は上がりやすいが
ダラダラ上がるので
最高値がそんなに高くならない。
そのためインスリンが血糖の代謝に間に合い
糖の代謝が非常に良くなっていた」

「餅のウサが晴らせた良い企画(笑)感謝申し上げます」

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おしまいに

よいこは
マネしてはいけないのかもしれませんね。
チャン氏が健やかでありますように。

ご覧くださりありがとうございました!
そして
#チャンありがとう

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