【どうなの課】チャンカワイ「スープは太る?太らない?」を検証

スポンサーリンク

2022年8月18日(木)日本テレビ系「それって⁉実際どうなの課

食べ続けると、太る?太らない?

「それだけ」を
2~3日間ひたすら食べ続ける企画で体を張ってきたチャンカワイさん。
見てて切なくも応援したくもなります。

今回は
・ 野菜が多くてヘルシーなイメージ
・ 栄養価も高い
・ ダイエット食として注目されている
スープ」が取り上げられました。

良いとこばかりのようですが
すぐにお腹がすいてしまうことから
スープダイエットを断念する人も多いのだとか。

そこで
そんなスープをお腹一杯飲んでも太らないのか?
を検証しました。

夢溢れる企画
早速ご紹介します!

>>関連タグどうなの課 チャンカワイ ザ・たっち

スポンサーリンク
スポンサーリンク

検証方法

・ 1日1種類、毎食1ℓ(5人前)を3日間飲む。

検証1日目「コーンスープ」

チャンカワイ氏、96.3㎏からスタート。

朝食

1食1ℓ800kcal。
糖質多めで
生クリーム入りで高カロリーの「コーンスープ」

「クリーム系はお腹にたまる」

昼食

半分ほどの消化で昼食へ。
「ずしんと腹に来る」
食物繊維が膨張している模様。
「膨れ方はこれまででトップクラス」

夕食

時折険しい表情。

1日目の検証結果

1日目:2,400kcal、総重量3ℓを摂取。
「体調はいいです」
96.3㎏→94.8㎏
飲んで1.5㎏減った!

検証2日目「ミネストローネ」

朝食

具沢山で豪華!
1食1ℓ700kcal。

前回のアンケート結果

エビのしっぽのアンケート(10,869票)
→ 食べる派 51.5%
→ 食べない派 48.5%

昼食

空腹が襲う!

夕食

待ち遠しかった夕食。

2日目の検証結果

2日目:2,100kcal、総重量3ℓを摂取。
「腹ペコです!」
96.3㎏→94.8㎏→95.2㎏(!)
ミネストローネでまさかの増加!

検証3日目「クラムチャウダー」

朝食

1食1ℓ1,100kcal。

昼食

「味は大満足だがミッチミチ!」

夕食

ここで
チャンありがとう タイム。

3日目

3日目:3,300kcal、総重量3ℓを摂取。

検証結果

96.3㎏→94.8㎏→95.2㎏→91.9㎏
飲んで4.4㎏減った!

笠岡誠一先生によると…
「基本的に
スープは水分が多いのでエネルギーは少ない。

今回のようにそれ以上に食べた場合
クリーム系はエネルギー値が高く
分解・吸収するのにエネルギーを使うため
食べた分のエネルギーが全部体重増加につながってはいない。

一方ミネストローネの場合は
スムーズに消化・吸収しやすいため
使うエネルギーが低いから
摂取したもののほとんどが体重増加につながった。

だから太った可能性がある」
とのことでした。
分かるような分からんような(笑)

チャン氏の場合
・ コーンスープは-1.5㎏
・ クラムチャウダーは-3.3㎏
・ ミネストローネは+0.4㎏
という結果になった。

\チャンありがとう!過去の勇姿もチェック/

hulu いつでも解約OK!~

おすすめ記事

チャンカワイさんの検証
スープは太る?太らない?
天ぷらは太る?太らない?
焼き鳥は太る?太らない?
寿司は太る?太らない?
超絶人気食前の高カカオチョコで太らない?
すき焼きは太る?太らない?
大人気餅は太る?太らない?
おでんは太る?太らない?
鍋は太る?太らない?
大人気3日間大盛ごはんを食べても太らない?
チーズはどれだけ食べても太らない?

ザ・たっちの検証
かつお節で痩せるのか?
チャーハンは白米より痩せる?
玄米は白米より太らない?
大根おろしで痩せるのか?
炭酸水で痩せるのか?
正しい姿勢で生活すると痩せるか?
辛い料理は痩せるのか?
大人気朝食を食べない人は太りやすい?
炭水化物は冷まして食べたら太らない?
食べても痩せる食べ合わせ

おしまいに

1ℓのスープなど
マネのしようがない気がします(笑)
しかし適度に取り入れて
軽量化は計りたいものです。

チャン氏が健やかでありますように。

ご覧くださりありがとうございました!
そして
#チャンありがとう

>>関連タグどうなの課 チャンカワイ ザ・たっち

タイトルとURLをコピーしました