【どうなの課】チャンカワイ「8時間ダイエット」2023正月|松山メンチ

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2023年1月5日(木)日本テレビ系「それって⁉実際どうなの課

「それだけ」を
3日間ひたすら食べ続ける企画で体を張ってきたチャンカワイさん。
見てて切なくも応援したくもなります。

今回は
正月料理に飽きたら何が食べたい?
8時間ダイエット(16時間断食)」を検証しました。

青木厚先生によれば

「8時間は食べる時間で
残りの連続した16時間は水だけの断食」

8時間以内であれば
血液中のブドウ糖が消費されて
そのあと
肝臓や筋肉質のグリコーゲンが消費され
さらにそのあと
脂肪が消費されるので
何をどれだけ食べても太らないというものです。

夢溢れる企画
早速ご紹介します!

前回の「8時間ダイエット」検証↓

>>関連タグどうなの課 チャンカワイ ザ・たっち

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検証方法

・ 3日間、チャン氏が好きなものを好きなだけ食べる。

検証1日目

チャンカワイ氏、95.7㎏からスタート。

カツ丼

前回チャレンジもカツ丼からスタート。

1,200kcal。
食べたい物ランキング15位。

ラー&チャンセット

1,600kcal。
食べたい物ランキング
ラーメン1位。
チャーハン11位。

ポテチ&オレンジジュース

450kcal。

バターチキンカレー(ナン)

600kcal。
天才フードコーディネーター松山さん作。
「うますぎる!遥かにインド超えてますよ」
チャン史上1位のインドカレー!

「なんとなく作って、味を調えるために色々入れてこの味になった…」
「ユーミンとかが言うヤツやん」

ピザトースト

1,500kcal。
食パン500g使用。
食べたい物ランキング7位。

オニオンソースハンバーグ定食

800kcal。
松山さんへリクエスト(おかわり)メニュー。
ハンバーグは食べたい物ランキング12位。

こちらで登場↓

1日目の検証結果

1日目:7品、2.6㎏、6,000kcalを摂取。
95.7→93.7㎏
食べて2㎏減った!!

検証2日目

カツ丼

1,200kcal。

おはぎ2個

220kcal。

だんご2本

290kcal。

抹茶アイス

300kcal。

天ざるうどん

700kcal。
うどんは食べたい物ランキング4位。

韓国風のり巻き9個

500kcal。

焼きそば

570kcal。
食べたい物ランキング16位

お好み焼き

350kcal。
食べたい物ランキング14位。

チキンカツカレー

1,100kcal。
カレーは食べたい物ランキング2位。
「腹いっぱい…」

いちごパフェ

500kcal。

2日目の検証結果

2日目:10品、3.3㎏、5,800kcalを摂取。
95.7→93.7→96.1㎏
食べて2.4㎏増えた!

正月明けに食べたいモノランキング

10位:パスタ
9位:餃子
8位:鍋料理
7位:ピザ
6位:サラダ

5位:焼肉
4位:そば・うどん
3位:すし
2位:カレー
1位:ラーメン

松山さんのレシピ本
出るかも!?
「レシピ本大賞、とりましょう!」

検証3日目

カツ丼

1,200kcal。

ポテチ&メロンソーダ

480kcal。

唐揚げ定食

800kcal。
食べたい物ランキング13位。

ポテチ&オレンジジュース

450kcal。

お子様ランチ

1,000kcal。
オムライス
エビフライ
ナポリタン
ウインナー
ポテト
ゼリー(笑)

三重握り(トリオにぎり)

とんてき(四日市)
天むす(津市)
めはり寿司(熊野)
700kcal。

デカメンチ定食

800kcal。
松山メンチカツ登場!

初登場はこちら↓

3日目

3日目:8品、2.6㎏、5,600calを摂取。
「幸せな8時間でした」

検証結果

3日間で25品、8.5㎏、17,500kcal(!)を摂取。
95.7→93.7→96.1→96.2㎏

青木厚先生によると
「想定外でしたね」
「カメラの向こうの男性はここまで食べないと思います」
「普通にやっていただければダイエット効果はあります」

チャン氏の場合
8時間、好きなものを好きなだけ食べ続けたら
3日間で0.5㎏増えた。

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おしまいに

今回も
人類の疑問を解決してくれました(笑)

ご覧くださりありがとうございました!
そして
#チャンありがとう

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