2022年2月3日（木）日本テレビ系「それって⁉実際どうなの課」
今回は
「炭酸水で痩せるのか？」を
24時間同じ生活を送る
双子のザ・たっちが挑みました。
果たして二人に体重差は出るのか？
驚きの結果
早速ご紹介します！
検証方法
・ 一方は炭酸水を飲む
・ 一方は普通の水を飲む
・ 軟水。
・ 1日2ℓ目安。
・ 3日間同じ食事行動。
どれだけ体重差が出るか検証。
検証1日
普通水かずや：75.3㎏
炭酸水たくや：76.9㎏
からスタート。
朝食「おにぎり、みそ汁」500kcal
普通水かずや
炭酸水たくや「お腹が膨れてきます」
昼食「天ぷら定食」900kcal
普通水かずや
炭酸水たくや：炭酸水で炊いた米→つやつやもっちりに炊き上がる。
夕食「しょうが焼き定食」1000kcal
かずや：普通の入浴シーン（笑）
たくや：炭酸シャンプー使用→頭皮がスッキリする（笑）
1日目の検証結果
2人とも計2400kcal摂取
普通水かずや2ℓ摂取：75.3→75.2㎏
炭酸水たくや2ℓ摂取：76.9→76.7㎏
検証2日目
朝食「パンケーキ」700kcal
普通水かずや
炭酸水たくや：炭酸水で焼いたパンケーキ→かずやのものと大きさが違う！
「フワフワに仕上がってる」
昼食「ざるそば」600kcal
普通水かずや：
炭酸水たくや：めんつゆを炭酸水で割る
「普通だな（笑）違和感なく食える」
夕食「酢豚定食」1100kcal
中華の脂っこい感じに炭酸水は相性◎
たくや：炭酸シャワーヘッド使用
「すげー！シュワシュワしてるっ」
→ 毛細血管が拡張し血行促進効果が。
2日目の検証結果
2400kcal摂取
普通水かずや2ℓ：75.3→75.2→75.2㎏
炭酸水たくや2ℓ：76.9→76.7→76.5㎏
「モチベーション爆上がりですね」
検証3日目
朝食「焼き鮭定食」500kcal
和食に炭酸水は合わない。
昼食「ミートソース」900kcal
普通水かずや
炭酸水たくや：炭酸水でパスタを茹でる
イタリアンと炭酸水は合う！
夕食「ハンバーグ定食」1000kcal
3日目
双方2400kcal摂取
検証結果
普通水かずや：75.3→75.2→75.2→75.4㎏
炭酸水たくや：76.9→76.7→76.5→76.0㎏
普通水のかずやは0.1㎏増え
炭酸水のたくやは0.9㎏減った。
2人に1.0㎏差がついた。
山本メディカルセンター・齋藤真理子先生によると
「代謝がUPするのでデトックス効果、排出する機能が上がる」
とのことです。
ザ・たっちの場合
炭酸水を飲んだ方が痩せる
という結果になりました。
※ 水、炭酸水の飲み過ぎに注意！
おすすめ記事
チャンカワイさんの検証
「寿司は太る？太らない？」
超絶人気「食前の高カカオチョコで太らない？」
「すき焼きは太る？太らない？」
大人気「餅は太る？太らない？」
「おでんは太る？太らない？」
「鍋は太る？太らない？」
大人気「3日間大盛ごはんを食べても太らない？」
「チーズはどれだけ食べても太らない？」
ザ・たっちの検証
「玄米は白米より太らない？」
「大根おろしで痩せるのか？」
「炭酸水で痩せるのか？」
「正しい姿勢で生活すると痩せるか？」
「辛い料理は痩せるのか？」
大人気「朝食を食べない人は太りやすい？」
「炭水化物は冷まして食べたら太らない？」
「食べても痩せる食べ合わせ」
おまけ「肉汁王」
＼過去の検証もチェック／
～hulu いつでも解約OK！～
KURAUZO
クールカフェ
ハンバーグ師匠行きつけ↓
将泰庵
☆Nouvelleburg（ヌーベルバーグ）
おしまいに
炭酸水なら生活に取り入れやすいのかも？
てか自分、日常炭酸水飲んでますが痩せないんすよね、どないか
どうかお二人が健やかでありますように。
ご覧くださりありがとうございました！
