【どうなの課】チャンカワイ「食前の高カカオチョコで太らない?」を検証

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2022年3月10日(木)日本テレビ系「それって⁉実際どうなの課

食べ続けると、太る?痩せる?

「それだけ」を
2~3日間ひたすら食べ続ける企画で体を張ってきたチャンカワイさん。
見てて切なくも応援したくもなります。

今回は
食前に高カカオチョコを食べたら太らない?
という噂を検証しました。

栗原毅先生によると
食前にカカオ成分の多いチョコを食べると
・ ゴボウ・れんこんより食物繊維が多いため糖質の吸収が遅くなる。
→ よってインスリンがあまり出ない。
そのため
「痩せはしないが太らない」のだそうです。

食前にチョコをちょこっと食べて
好きなもの好きなだけ食べまくるという
夢溢れる企画
早速ご紹介します!

>>関連タグどうなの課 チャンカワイ ザ・たっち

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検証方法

・ 3日間、食事の直前にカカオ70%以上のチョコを5g食べる。
・ 1日の摂取カロリーは4,000kcal超。

おかしいな常備常食なんだけど(笑)

検証1日

チャンカワイ氏、93.6㎏からスタート。

朝食:カツ丼

とんかつ200g、ごはん300g
1,400kcal。

昼食:チキン南蛮定食

カカオ豆は
紀元前2,000年以前から食されている神々の食べ物。
マグネシウム、テオブロミンは
幸福感を高める働きがあると言われ
ストレス軽減も期待できるらしい。

チキン南蛮500g、ごはん200g
1,600kcal。

チャン「ポンポコリンですわ」

おやつ:チョコレートケーキ

250kcal。

夕食:ハンバーグ定食

ハンバーグ180g、ごはん200g
900kcal。

1日目の検証結果

1日目:4,150kcal、総重量2.5㎏を摂取。
93.6㎏→93.0㎏
食べても減った!
チャン「痩せるやん!」

検証2日目

朝食:カツカレー

とんかつ200g、カレーライス800g
1,700kcal。

昼食:牛丼

牛肉150g、ごはん330g、たまご55g
1,100kcal。

チャンが横になっていない!
高カカオ効果でインスリンの分泌が抑制されている状態か。

おやつ:ショートケーキ×2

430kcal。

夕食:ミックスフライ定食

とんかつ200g、メンチカツ100g、カニクリームコロッケ70g、ごはん300g
2,000kcal超。

フードコーディネーター・松山綾子さんが
ワガママを叶えてくれている♡

2日目の検証結果

2日目:5300kcal、総重量2.6㎏を摂取。
「若干の胃もたれ」
93.6㎏→93.0㎏→93.3㎏
食べて少し戻った。

検証3日目

好きな時に好きなものを食べても大丈夫なはず!

朝食:かつ卵とじカレー

かつ卵とじ200g、カレールー200g、ごはん270g
1,600kcal。

間食:アイスクリーム

150kcal。

昼食:中華定食

天津飯、唐揚げ、餃子
1,500kcal。

間食:タコ焼き8個

400kcal。

おやつ:クリーム入りベーグル

430kcal。

おやつ:ポテチ

110kcal。

夕食:まつやマックス丼

チキン南蛮、ハンバーグ、とんかつ、牛丼、カニクリームコロッケ、メンチカツ
1,300kcal。

ここで
チャンありがとう!

3日目:5490なぜか5,700kcal、総重量2.4㎏を摂取。

検証結果

総重量7.5㎏、15,300kcal摂取
93.6㎏→93.0㎏→93.3㎏→93.4㎏
食べても太らなかった。

栗原毅先生「ちょっと予想外」

チャンの場合
「自由気ままに食べても」3日間で-0.2㎏!

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おしまいに

その後の暴食はさておき
食前にひとかけら食べる習慣は
直ちに実行する所存であります。

どうかチャン氏が健やかでありますように。

ご覧くださりありがとうございました!
そして
#チャンありがとう

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