2021年10月28日（木）日本テレビ系「それって⁉実際どうなの課」
今回は
「辛い料理は痩せるのか？」を検証しました。
普通の料理よりも
辛い料理を食べたほうが痩せるという噂は本当か？
24時間同じ生活を送る双子のザ・たっちが挑みました。
果たして二人に体重差は出るのか？
驚きの結果
早速ご紹介します！
検証方法
・ 一方は一日3食普通の食事。
・ 一方は一日3食辛い食事。
・ 一日2,400kcal目安。
どれだけ体重差が出るか検証。
検証1日
普通食かずや：74.8㎏
辛味食たくや：75.8㎏
からスタート。
朝食
普通食かずや「おかゆ＆白菜の漬物」500kcal
辛味食たくや「ユッケジャンクッパ」500kcal
昼食
普通食かずや「ラーメン」900kcal
辛味食たくや「担々麺」900kcal
夕食
普通食かずや「牛丼&中華スープ」1,000kcal
辛味食たくや「キムチ牛丼＆旨辛スープ」1,000kcal
1日目の検証結果
普通食かずや：74.8㎏→74.8㎏
辛味食たくや：75.8㎏→75.6㎏
検証2日目
朝食
普通食かずや「甘口カレー」600kcal
辛味食たくや「辛口カレー」600kcal
昼食
普通食かずや「トマトパスタ」900kcal
辛味食たくや「アラビアータ」900kcal
夕食
普通食かずや「豚肉炒め定食」900kcal
辛味食たくや「豚キムチ定食」900kcal
2日目の検証結果
普通食かずや：74.8㎏→74.8㎏→74.7㎏
辛味食たくや：75.8㎏→75.6㎏→75.3㎏
検証3日目
朝食
普通食かずや「肉そば」500kcal
辛味食たくや「肉そば＋一味唐辛子」500kcal
昼食
普通食かずや「チャーハン」900kcal
辛味食たくや「キムチチャーハン」900kcal
夕食
普通食かずや「白スンドゥブ」1,000kcal
辛味食たくや「スンドゥブチゲ定食」1,000kcal
3日目
普通食かずや：74.8㎏→74.8㎏→74.7㎏→74.7㎏
辛味食たくや：75.8㎏→75.6㎏→75.3㎏→75.1㎏
検証結果
普通の食事かずやは0.1㎏減り
辛い食事たくやは0.7㎏減った。
2人に0.6㎏差がついた。
笠岡誠一先生によると
カプサイシンで交感神経を活性化して
アドレナリンを出し
脂肪を分解していく効果がある。
ザ・たっちの場合
辛い食事は少しずつ痩せる
という結果になった。
おすすめ記事
チャンカワイさんの検証
「焼き鳥は太る？太らない？」
「寿司は太る？太らない？」
超絶人気「食前の高カカオチョコで太らない？」
「すき焼きは太る？太らない？」
大人気「餅は太る？太らない？」
「おでんは太る？太らない？」
「鍋は太る？太らない？」
大人気「3日間大盛ごはんを食べても太らない？」
「チーズはどれだけ食べても太らない？」
ザ・たっちの検証
「チャーハンは白米より痩せる？」
「玄米は白米より太らない？」
「大根おろしで痩せるのか？」
「炭酸水で痩せるのか？」
「正しい姿勢で生活すると痩せるか？」
「辛い料理は痩せるのか？」
大人気「朝食を食べない人は太りやすい？」
「炭水化物は冷まして食べたら太らない？」
「食べても痩せる食べ合わせ」
おしまいに
＼過去の検証もチェック／
～hulu いつでも解約OK！～
よいこは
マネしてはいけないのかもしれません。
ご覧くださりありがとうございました！
