G-1N9MXZG78Z 【どうなの課】チャンカワイ「鍋は太る?太らない?」を検証

【どうなの課】チャンカワイ「鍋は太る?太らない?」を検証

スポンサーリンク
記事内に広告が含まれています。

2021年10月14日(木)日本テレビ系「それって⁉実際どうなの課

鍋を食べ続けると、太る?太らない?

「それだけ」を
3日間ひたすら食べ続ける企画で体を張ってきたチャンカワイさん。
見てて切なくも応援したくもなります。

今回は
・ 野菜が多くてヘルシー。
・ バランスが良い。
と言われる一方で
・ 高カロリー。
・ 多く食べてしまいがち。
と意見が真っ二つに分かれる「鍋」を検証しました。

チャンカワイさんが挑んだ驚きの結果
早速ご紹介します!
↓第2弾↓

スポンサーリンク
スポンサーリンク

検証方法

・ 3日間、毎食4人前の鍋料理を食べる。
・ メニューはチャンが選ぶ。

検証1日

チャンカワイ氏、94.2㎏からスタート。

朝食:塩ちゃんこ鍋

肉:約440g
エビ:約100g
野菜:約670g
豆腐:約150g

約2.3㎏、約1,700kcal。

「稽古もしてないで、朝からコレ行く⁉」
「初日の朝(から腹)パンパンは、なかなか無い」

昼食:塩ちゃんこ鍋

同様。

夕食:塩ちゃんこ鍋

同様。

1日目の検証結果

1日目:約7㎏、約5,100kcal摂取。
94.2㎏→93.0㎏
食べても1.2kg減った!

検証2日目

朝食:キムチ鍋

肉:約250g
キムチ:約100g
野菜:約850g
豆腐:約400g

約2.3㎏、約1,650kcal。

昼食:キムチ鍋

同様。

夕食:キムチ鍋

同様。

2日目の検証結果

2日目:約7㎏、約4,950kcal摂取。
94.2㎏→93.0㎏→93.3㎏
微増。

検証3日目

朝食:もつ鍋

モツ:約300g
野菜:約840g

約1.7㎏、約1,200kcal。

昼食:もつ鍋

同様。
「ヘルシーかと思ったらこってりの王様」

夕食:もつ鍋

同様。
「(腹が)減らんわ~」

ここでお約束の#チャンありがとうタイム(笑)

3日目

3日目:約5㎏、約3,600kcal摂取。
3日間計:36人前、約19㎏、約13,650kcal。
94.2㎏→93.0㎏→93.3㎏→92.3㎏
食べても減った!

検証結果

笠岡誠一先生「ええっ⁉」
曰く「食物繊維がたくさん摂れ、水分も摂取していることが良い効果を示している」

チャンカワイ氏の場合
・ ちゃんこ鍋は1.2㎏痩せる。
・ キムチ鍋は0.3㎏増える。
・ もつ鍋は1.0㎏痩せる。
という結果がになった。

おすすめ記事

チャンカワイの検証
8時間ダイエット
クリームシチューは太る?太らない?
ハンバーグは太る?太らない?
スープは太る?太らない?
天ぷらは太る?太らない?
焼き鳥は太る?太らない?
寿司は太る?太らない?
超絶人気食前の高カカオチョコで太らない?
すき焼きは太る?太らない?
大人気餅は太る?太らない?
おでんは太る?太らない?
鍋は太る?太らない?
大人気3日間大盛ごはんを食べても太らない?
チーズはどれだけ食べても太らない?

ザ・たっちの検証
オリーブオイルで痩せるのか?
かつお節で痩せるのか?
チャーハンは白米より痩せる?
玄米は白米より太らない?
大根おろしで痩せるのか?
炭酸水で痩せるのか?
正しい姿勢で生活すると痩せるのか?
辛い料理は痩せるのか?
大人気朝食を食べない人は太りやすい?
炭水化物は冷まして食べたら太らない?
食べても痩せる食べ合わせ

MIOYAEの検証
お酢は太りづらい?
寝る前の夜食で痩せるのか?

餅田コシヒカリの検証
湯たんぽで痩せるのか?
しょうがで痩せるのか?
家事だけで痩せるのか?
体が一番温まる飲み物はナニ?

鍋レシピ

見逃し配信は「hulu」で!

\チャンありがとう!過去の勇姿もチェック/

おしまいに

よいこは
マネしてはいけないのかもしれませんね。
何よりチャン氏が健やかでありますように。

ご覧くださりありがとうございました!
そして
#チャンありがとう

タイトルとURLをコピーしました