G-1N9MXZG78Z 【どうなの課】チャンカワイ「鍋は太る?太らない?」を検証
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【どうなの課】チャンカワイ「鍋は太る?太らない?」を検証

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2021年10月14日(木)日本テレビ系「それって⁉実際どうなの課

鍋を食べ続けると、太る?太らない?

「それだけ」を
3日間ひたすら食べ続ける企画で体を張ってきたチャンカワイさん。
見てて切なくも応援したくもなります。

今回は
・ 野菜が多くてヘルシー。
・ バランスが良い。
と言われる一方で
・ 高カロリー。
・ 多く食べてしまいがち。
と意見が真っ二つに分かれる「鍋」を検証しました。

チャンカワイさんが挑んだ驚きの結果
早速ご紹介します!
↓第2弾↓

検証方法

・ 3日間、毎食4人前の鍋料理を食べる。
・ メニューはチャンが選ぶ。

検証1日

チャンカワイ氏、94.2㎏からスタート。

朝食:塩ちゃんこ鍋

肉:約440g
エビ:約100g
野菜:約670g
豆腐:約150g

約2.3㎏、約1,700kcal。

「稽古もしてないで、朝からコレ行く⁉」
「初日の朝(から腹)パンパンは、なかなか無い」

昼食:塩ちゃんこ鍋

同様。

夕食:塩ちゃんこ鍋

同様。

1日目の検証結果

1日目:約7㎏、約5,100kcal摂取。
94.2㎏→93.0㎏
食べても1.2kg減った!

検証2日目

朝食:キムチ鍋

肉:約250g
キムチ:約100g
野菜:約850g
豆腐:約400g

約2.3㎏、約1,650kcal。

昼食:キムチ鍋

同様。

夕食:キムチ鍋

同様。

2日目の検証結果

2日目:約7㎏、約4,950kcal摂取。
94.2㎏→93.0㎏→93.3㎏
微増。

検証3日目

朝食:もつ鍋

モツ:約300g
野菜:約840g

約1.7㎏、約1,200kcal。

昼食:もつ鍋

同様。
「ヘルシーかと思ったらこってりの王様」

夕食:もつ鍋

同様。
「(腹が)減らんわ~」

ここでお約束の#チャンありがとうタイム(笑)

3日目

3日目:約5㎏、約3,600kcal摂取。
3日間計:36人前、約19㎏、約13,650kcal。
94.2㎏→93.0㎏→93.3㎏→92.3㎏
食べても減った!

検証結果

笠岡誠一先生「ええっ⁉」
曰く「食物繊維がたくさん摂れ、水分も摂取していることが良い効果を示している」

チャンカワイ氏の場合
・ ちゃんこ鍋は1.2㎏痩せる。
・ キムチ鍋は0.3㎏増える。
・ もつ鍋は1.0㎏痩せる。
という結果がになった。

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おしまいに

よいこは
マネしてはいけないのかもしれませんね。
何よりチャン氏が健やかでありますように。

ご覧くださりありがとうございました!
そして
#チャンありがとう

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