2022年12月15日（木）日本テレビ系「それって⁉実際どうなの課」
なんでも
「食前に梅干しを食べると
血糖値の急上昇を抑える効果が期待でき
脂肪の燃焼を促すため
太りにくくなる」
というウワサがあるそうで。
星子尚美先生によると
「梅干しのオレアノール酸は
血糖値の急上昇を抑え、脂肪がつきにくくなる
他にもバニリンは脂肪の燃焼を促し
クエン酸は代謝をよくする」そうです。
そこで今回は
「食前に梅干しを食べるだけで太りにくい？」
について
24時間同じ生活を送る双子のザ・たっちが検証しました。
果たして二人に体重差は出るのか？
驚きの結果
早速ご紹介します！
森川葵ちゃんも華丸さんもコレを実践中ですって
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検証方法
・ 兄・たくやは食前に梅干し1個プラス（画力が強いたくや笑）
・ 弟・かずやは普通食。
・ 一日2,400kcal摂取。
どれだけ体重差が出るか検証。
検証1日
普通食・かずや：74.6㎏
梅干し・たくや：75.9㎏
からスタート。
果たして
梅干しはもろもろを抑え込めるのか？
…梅干しは刺激が強い。
反射的に
刺激を薄めようとするため
自然と唾液が出てくると言われているそうな。
朝食「ハンバーガー＋フライドポテト」
「梅干し食べてスッパマン…」
普通食・かずや「（朝からハンバーガーは）梅干しとか関係ないだろ？」
昼食「タルタルチキン南蛮定食」
梅干し・たくや「無敵状態です！」
夕食「チーズ牛丼」
さまざまな梅干しからみかん漬けをSELECT！
1日目の検証結果
普通食・かずや：74.6→74.8㎏
梅干し・たくや：75.9→76.1㎏（！）
梅干し・たくや「まぁまぁな胸やけはしました」
普通食・かずや「すっぺぇひと時、なんだったんだ？」
川島さんSELECTオリーブ油梅干し
検証2日目
朝食「生クリームたっぷりのせパンケーキ」
汚名返上のために前倒しで「焼き梅干し」を投入。
焼くことでムメフラールという成分が生成される。
ムメフラール：血流を良くする効果があり代謝UP。
→ 通常の梅干しより効果が見込める。
パワーUPして本気を見せる！
昼食「天丼」
「焼き梅干し」投入。
「アナゴと梅干は一緒に食べて大丈夫？」
それはウナギ…
ウナギの脂と梅干しの酸が刺激し合い
消化不良を起こすため
良くない組み合わせとされてるが
→ 星子先生曰く
「迷信じゃない？梅干しのクエン酸とウナギのビタミンB1は相性が良い」
と仰せでした。
夕食「回鍋肉丼」
「十年漬梅干」投入。
そういった商品があるんですね？
10年ってすんごいな↓
2日目の検証結果
普通食・かずや：74.6→74.8→75.0㎏
梅干し・たくや：75.9→76.1→75.9㎏戻った！
普通食・かずや「残ってる感じがある」
梅干し・たくや「食べ物が残ってない」
検証3日目
朝食「唐揚げ定食」
「焼き梅干し」投入。
昼食「カツ丼」
「これで太らないのは図々しいよ！」
夕食「カツカレー」
「キムチ梅」
検証結果
普通食・かずや：74.6→74.8→75.0→75.5㎏
梅干し・たくや：75.9→76.1→75.9→76.0㎏
普通食かずやは0.9㎏太り
梅干したくやは0.1㎏太った。
2人に0.8㎏差がついた。
星子尚美先生によると
「なかなか良い結果ですね
代謝がよくなってたんでしょうね
これだけカロリー摂ったら普通は太っちゃいますよね
それを（梅干しが）抑えてくれる
エネルギー変換をちゃんとしてることがハッキリしましたね
梅干し効果ですね」
とのことでした。
ザ・たっちの場合
0.8㎏太らない
という結果になった！
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おしまいに
高カカオと梅干しを
食前に摂取したらどうなるんだろ？
そして
1日3個の梅干しの塩分ってどうなんだろ？
謎を残したままですが（笑）
ご覧くださりありがとうございました！
