2022年12月24日（土）TBS系「サタデープラス」
恒例！
イオンでお買い物した商品の
意外な組み合わせ「手巻き寿司編」です。
年末年始に楽しめるレシピ
早速ご紹介します！
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刺身が美味しくなるテク
① まずはマグロの水けをしっかり拭き取る。
② 醤油（大さじ2）みりん（大さじ1）ごま油（少々）で漬ける。
→ 中トロに。
「サバの水煮×キーマカレー」
「さばカレー手巻き」
材料（2人分）
サバの水煮缶：50g
キーマカレー：大さじ2
ミックスナッツ：適量
作り方
① サバの身、常温のキーマカレーを混ぜる。
② 醤油、塩で味を調える。
③ 手巻きして、砕いたミックスナッツをのせる。
「辛子明太子×スティック長芋」
「明太長芋手巻き」
材料（2人分）
辛子明太子：1腹
スティック長芋
マヨ：小さじ1
大葉：1枚
フライドオニオン：適量
作り方
① 薄皮を除いた明太子にマヨを和える。
② 海苔に大葉をのせ、酢飯、明太マヨ、長芋をのせて手巻く。
③ フライドオニオンを散らす。
「冷凍から揚げ×ねりラー油」
「ヤンニョムチキン手巻き」
材料（2人分）
サニーレタス
冷凍唐揚げ：1個
練りラー油：小さじ1/2
マヨ：適量
糸唐辛子：適量
作り方
① 海苔にサニーレタスを敷き酢飯をのせる。
② チンした唐揚げ、練りラー油をのせる。
③ マヨ、糸唐辛子をトッピングしても◎
「マグロ×シーザーサラダドレッシング」
「マグロのタルタル手巻き」
材料（2人分）
まぐろ刺身
キュウリ
玉ねぎ
シーザーサラダドレッシング
作り方
① マグロ、キュウリ、玉ねぎは角切り。
② 具材を合わせてドレッシングと和える。
③ 醤油で味を調え手巻く。
「ローストビーフ×ポテトサラダ」
「巻くローストビーフ丼」
材料（2人分）
ローストビーフ
ポテトサラダ：大さじ1
醤油が香るブレンドスパイス
貝割菜：適量
作り方
① ローストビーフに付属のタレを絡める。
② 酢飯の上にローストビーフ、ポテサラをのせ、スパイスをふる。
③ 貝割菜をのせて手巻く。
意外な組み合わせシリーズ
鍋編
手巻き寿司
みそ汁編
そうめん編
うどん編
焼きそば編
パスタ編
トースト編
ホットサンド編
ホットプレート編
チャーハン編（12/11）
チャーハン編（2/12）
炊き込みごはん編（10/23）
炊き込みごはん編（7/17）
おしまいに
どうぞ参考になさってくださいね。
ご覧くださりありがとうございました！
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